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Training

Alle Trainings werden im Einzelsetting beziehungsweise Gruppensetting angeboten.

  • Angst- und Paniktraining
  • Entspannungstechniken
  • Elterntraining
  • Lerntraining
  • Selbstsicherheitstraining
  • Stressmanagement

Angst- und Paniktraining

  • Vermittlung von Entspannungstechniken
  • Identifizierung der Angst- und Panikauslöser
  • Verstehen der biologischen Gegebenheiten, dh. was sich im Körper bei Angst und Panik abspielt
  • Systematische Desensibilisierung: in sensu (in der Vorstellung) beziehungsweise in vivo (in der Realität)

Entspannungstechniken

  • Autogenes Training
  • PMR

Elterntraining

  • Wie ist Ihr Zugang zu Ihrem Kind?

Lerntraining

  • Motivationsaufbau
  • Vermittlung der Lerngesetze
  • Selbstmanagement und Umfeld

Selbstsicherheitstraining

  • Vermittlung bestimmter Fertigkeiten und Einüben im Rollenspiel

Stressmanagement

  • Entspannungstechniken
  • Identifizierung der Stressauslöser
  • Individuelle Bearbeitung der Stresssituation